🌳 Adansonia digitata L.
Synonyme : Adansonia baobab Gaertn.
Famille : Malvaceae
Noms vernaculaires : gouy, bouye (fruit), gwi (graines), tenga (écorces), lalo (feuilles), ndaba (mucilage de feuilles) — wolof, bak, boh, ba (sérère), sito (bambara), mat (malinké)
Nom français : Baobab, arbre aux calebasses, pain de singe (pour le fruit)
🧴 Mode d’emploi
En boisson, en poudre, ou en infusion (phytothérapie).
🧪 Phytochimie
Feuilles et fruits riches en nutriments :
Protéines : environ 4 % dans les jeunes feuilles.
Acides aminés essentiels, hydrates de carbone, et sels minéraux (calcium, magnésium, potassium).
Vitamine C (5 fois plus que l’orange), mucilages et pectines.
L’écorce contient : tanins, gommes, acide bétulinique et adansonine.
Ethnobotanique et origines
Le baobab appartient à l’ancienne famille des Bombacaceae, aujourd’hui incluse dans les Malvaceae.
Le nom du genre Adansonia rend hommage à Michel Adanson, naturaliste français ayant séjourné au Sénégal au XVIIIᵉ siècle.
L’espèce digitata se retrouve dans toute l’Afrique subsaharienne.
Elle pousse surtout dans les zones semi-arides et soudaniennes, depuis la Mauritanie jusqu’au Mozambique.
Le baobab est un symbole culturel et médicinal majeur.
Ses fruits, feuilles et écorces sont utilisés depuis des siècles pour la nourriture, la médecine, le fourrage et les rites.
Mise en culture
La régénération naturelle se fait après germination des graines grâce à la consommation des fruits par les singes.
Les graines nécessitent un trempage avant germination.
L’arbre pousse lentement : il faut 16 à 23 ans pour qu’il produise ses premiers fruits.
Il préfère les sols légers et bien drainés.
Botanique
Grand arbre mesurant 10 à 25 m de haut, avec un tronc massif pouvant atteindre 10 m de diamètre et 38 m de circonférence.
Les feuilles sont caduques, divisées en 5 à 7 folioles.
Les fleurs sont blanches, pendantes, à longs pédoncules.
Chaque fleur donne une capsule ovale ligneuse contenant une pulpe farineuse et de nombreuses graines brunes.
Floraison : saison des pluies.
Usages traditionnels et médicinaux
Alimentation
Feuilles fraîches ou séchées : en poudre pour sauces et bouillies.
Fruits : pour jus, glaces, sirops (“pain de singe”).
Très nutritif, riche en vitamine C et fer.
Médecine traditionnelle
Fruits et feuilles en tisane ou macération :
Antidiarrhéique, tonique, fébrifuge (contre la fièvre).
Utiles contre la fièvre, infections et maladies de la peau.
Feuilles : contre la toux, asthme, infections urinaires.
Feuilles pilées : cataplasme sur plaies, furoncles, abcès.
Écorce : galactogène (stimule la lactation), fébrifuge.
Phytothérapie
Poudre de fruit : 10 à 30 g/jour, dissoute dans l’eau.
Nourrisson : 1 cuillère à café par jour.
Feuilles séchées : 1 cuillère à soupe dans 200 ml d’eau, 2 à 3 fois par jour.
Enfants : ¼ à ½ tasse (50 à 100 ml).
Autres usages
Feuilles : fourrage pour le bétail.
Écorce : fabrication de cordes, ruches et paniers.
Huile des graines utilisée pour les soins cosmétiques (cheveux, peau).
Résumé CHIFA – Bienfaits du Baobab
| Partie utilisée | Usage | Bienfaits principaux |
|---|---|---|
| Infusion, poudre | Digestion, fièvre, lactation | |
| Boisson, sirop | Tonus, vitamine C, immunité | |
| Huile, pâte | Soins peau et cheveux | |
| Décoction | Fièvre, désinfectant naturel |
ASTUCES DE MÉDECINE TRADITIONNELLE — BAOBAB (Adansonia digitata)
(Gouy, Bouye, Lalo, Pain de singe)
🩺 1. Contre la fièvre et le paludisme
Astuce :
Fais bouillir une poignée d’écorce de baobab dans 1 litre d’eau pendant 10 minutes.
Bois une tasse matin et soir.
🔹 Fait baisser la fièvre.
🔹 Soulage le paludisme et les coups de chaleur.
🍈 2. Pour renforcer le corps et donner de l’énergie
Astuce :
Mélange 1 cuillère à soupe de poudre de pulpe de fruit (pain de singe) dans un verre d’eau fraîche ou de lait.
Bois à jeun chaque matin.
🔸 Source naturelle de vitamine C et de calcium.
🔸 Revitalise le corps, fortifie les os et renforce l’immunité.
🌿 3. Pour la toux et les maux de gorge
Astuce :
Fais bouillir quelques feuilles de baobab dans ½ litre d’eau pendant 10 minutes.
Ajoute une cuillère de miel.
Bois chaud matin et soir.
🔹 Calme la toux et la gorge irritée.
🔹 Aide à dégager les voies respiratoires.
💧 4. Pour les maux d’estomac et diarrhées
Astuce :
Prends 1 cuillère à soupe de pulpe du fruit de baobab dans un demi-verre d’eau.
Bois lentement deux fois par jour.
🔸 Apaise l’estomac et régule le transit.
🔸 Stoppe la diarrhée naturellement.
🩸 5. Pour les femmes enceintes et allaitantes
Astuce :
Fais bouillir des feuilles fraîches de baobab dans de l’eau.
Bois une tasse tiède chaque jour.
🔹 Favorise la montée du lait (galactogène).
🔹 Fortifie la mère et le bébé.
💆🏽♀️ 6. Pour les soins de la peau et des cheveux
Astuce :
Mélange la poudre de fruit avec un peu d’eau de rose ou de miel.
Applique sur le visage ou le cuir chevelu pendant 15 minutes, puis rince.
✨ Purifie la peau, éclaircit le teint, nourrit les cheveux.
🦵 7. Contre les inflammations et douleurs
Astuce :
Piler les feuilles fraîches et appliquer la pâte sur les zones douloureuses (articulations, plaies, abcès).
🔸 Anti-inflammatoire naturel et cicatrisant.
🐄 8. Usage vétérinaire
Astuce :
Faire boire de l’eau de feuilles bouillies au bétail pour fortifier les animaux et calmer les fièvres.


